Idag tränades bröst och triceps. Det blev 4 bröstövningar och 3 tricepsövningar. Kring 4 set på varje, mer på nån och mindre på nån annan. Det gick helt okej! Jag känner att jag kommit ur en period då träningen stått ganska stilla. Nu gör jag ökningar i framförallt bröstövningarna i princip varje pass. Åh, jag önskar att man kunnat ha kontinuerlig ökning i alla övningar! Hur nice hade inte det varit? :)

Kommentera

Publiceras ej