Har fått en liten motivationsdipp när det gäller deffen. Detta beror på min förkylning. När jag inte kan träna känns det liksom som att det inte är någon idé att äta bra heller.. Men det är det ju! Det är alltid värt att äta bra.

Under en förkylning laddar jag kroppen med extra mycket energi för att bli frisk. Under helgen har detta bland annat inneburit att jag ätit mer kolhydrater än vanligt, i form av frukt. Vitaminboostar och får i mig energi samtidigt. Och jag vet att så fort jag blir helt frisk och kan träna igen så kommer motivationen till bra mat också tillbaka. Det är bara att härda ut ett tag till! Räknar med att vara tillbaka på gymmet imorgon!

Kommentera

Publiceras ej