Igår tränade jag axlar. Det gick riktigt bra! Det känns som att det mesta i min träning går bra nu. Jag började med att köra ett gäng axelpressar själv, sedan körde jag och Rasmus militärpress tillsammans. Det kändes riktigt bra, trots att axlarna redan var rätt trötta ;) Har satt upp ett viktmål i militärpressen som jag ska klara fram till jul. Sedan fortsatte jag med att köra isolationsövningar för utsida, framsida och baksida. Grymt pass!
När vi kom hem fick gubben laga mat. Han slängde ihop en supergod currysoppa medan jag snabbstädade lite. Vi skulle nämligen få besök! Ann och Tommy var hos osss igår och vi hade supermysigt! Surrade, sjöng, spelade spel och fikade. En riktigt bra kväll alltså!
Kommentera